European Media Partner

“Topsport draait om balans”

feb 25, 2019

Topsport betekent aanpoten, maar ook áltijd zoeken naar evenwicht. Makkelijk is anders. Gelukkig valt er ook genoeg te genieten. “Mijn renners smeken me een jaar van tevoren al of ze mee mogen naar Kühtai, in Oostenrijk.”

Perfecte koffie voor meer werkplezier

feb 25, 2019

Een goede kop koffie is voor veel mensen een soort levenselixer. Toch wordt in het bedrijfsleven lang niet overal een aardig bakkie aangeboden. “Zonde. Want lekkere koffie zorgt ervoor dat mensen meer zin in hun werk hebben.”

Goede voornemens: van dromen naar doen

feb 25, 2019

We barsten elk jaar weer van de goede voornemens. We willen gaan sporten, stoppen met roken en gezonder eten. Jammer genoeg vervallen veel mensen na een tijdje weer in hun oude, ongezonde patroon. Hoe voorkom je dit?

Win! PERMSAL Magnesium producten via de huid

dec 14, 2018

Wie tot op hoge leeftijd gezond, fit, productief en lenig van geest wil blijven heeft extra magnesium nodig. Onze voeding komt magnesium tekort, wat gevolgen kan hebben voor onze gezondheid. Magnesium (chloride) zorgt dat er 327 processen in ons lichaam goed werken. Het is een lichaamseigen mineraal dat in ons gehele lichaam voorkomt.

Wensen op een wonder

dec 13, 2018

Patricia Klaassen (45) had al op jonge leeftijd een sterke kinderwens. Die wens bleek voor haar helaas niet zo gemakkelijk. Ze kreeg meerdere miskramen tijdens haar pogingen om zwanger te raken. Uiteindelijk lukte het Klaassen om via de natuurlijke weg te bevallen van een gezonde dochter maar na enkele jaren begon de wens naar een tweede kind te knagen. Dat liep uit op een teleurstelling. Ze bleek toch echt verminderd vruchtbaar.

Zwangere vrouwen ervaren permanente lichaamsveranderingen

dec 13, 2018

De meeste veranderingen aan het lichaam van een zwangere vrouw zijn tijdelijk, maar sommigen ook permanent. De meest voorkomende permanente veranderingen zijn aan de buik, borsten, heupen en voeten. De buik rekt op en de huid en spieren gaan mee. Dit is uiteraard nodig tijdens de zwangerschap, maar betekent wel dat het moeilijker wordt een strakke buik te krijgen na de zwangerschap. De borsten worden ook groter en de tepels donkerder en er bestaat een kans dat na de zwangerschap de borsten weer kleiner worden dan voor de zwangerschap. Sommige vrouwen ervaren ook dat hun heupen en voeten groter zijn geworden. 

Nederlanders hebben geluk met kraamzorg

dec 13, 2018

Buiten Nederland is er geen land ter wereld waar vrouwen kraamzorg ontvangen. In Nederland lijkt kraamzorg alledaags, terwijl in het buitenland, waar weinig hulp en begeleiding is, er vol bewondering wordt gekeken naar het fenomeen dat wij kraamzorg noemen.

Verminderd vruchtbaar

dec 13, 2018

Een op de zes stellen in Nederland kampt met verminderde vruchtbaarheid. Er kan sprake zijn van verminderde vruchtbaarheid als je een jaar lang probeert zwanger te raken maar het niet lukt. Het is goed om dan een volgende stap te nemen, bepaalde zaken uit te sluiten en, als de onderzoeken daar aanleiding toe geven, een behandeltraject te starten. 

Duiken voor de mama-politie

dec 13, 2018

Toen ik twee jaar geleden zwanger was van Coco heb ik mijn stinkende best gedaan om haar zo perfect mogelijk te maken. Ik heb me aan alle diëten gehouden en ik heb, denk ik, niets gedaan wat van de mama-politie niet mag.

365 dagen gelukkig

dec 13, 2018

Nederlanders zijn een gelukkig volk. Ruim een vijfde van de Nederlandse bevolking van 18 jaar of ouder beschouwt zichzelf als zeer gelukkig. Op een schaal van één tot tien waarderen ze hun geluk met een negen of tien. Hiertegenover staat een kleine minderheid van nog geen drie procent die zichzelf als ongelukkig bestempelt. Zij beoordelen hun mate van geluk met een vier of minder.

Stoppen met roken

dec 13, 2018

Volgens het Trimbos-instituut doen naar schatting één miljoen rokers per jaar een poging om te stoppen met roken. Gemiddeld hebben ex-rokers 2,5 serieuze stoppogingen ondernomen in het verleden, wat dus betekent dat men vaak meerdere pogingen nodig had voor het hen lukte definitief te stoppen.

Kankeronderzoek leidt tot nieuwe ontwikkelingen

okt 23, 2018

Jaarlijks krijgen in Nederland zo’n 110.000 mensen kanker, zo vermeldt KWF Kankerbestrijding. Dankzij wetenschappelijk onderzoek overleven steeds meer mensen deze ziekte, maar nog altijd overlijden er jaarlijks zo’n 45.000 Nederlanders aan de gevolgen van kanker. Veel van de door KWF Kankerbestrijding gefinancierde onderzoeken zijn gericht op nieuwe, betere behandelmethoden, maar onderzoekers nemen óók de invloed van leefstijl en het verouderingsproces onder de loep.

Slim wonen wordt breed omarmd

okt 23, 2018

Woningen worden steeds slimmer. Ze bieden meer gemak en comfort, zijn energiezuiniger en geven ouderen de kans om langer thuis te blijven wonen. En dat is maar goed ook, want het CBS geeft aan dat ouderen steeds minder bereid zijn te verhuizen naar een woning die specifiek voor ouderen bedoeld is.