European Media Partner

Willeke Alberti: ‘Iedere leeftijd heeft zijn charme’

mei 31, 2018

Werken met jong talent, actief blijven en genieten van wat je doet. Zo blijft ze jong, gezond en gelukkig. En zo zorgt ze ervoor dat leeftijd geen rol speelt. Willeke Alberti: “Leef, alsof je het laatste dag is’, zingt André Hazes Jr in zijn lied Leef. Dat doe ik.”

Dementie uitstellen: “blijf nieuwsgierig”

mei 31, 2018

Dat de hersenen als een spier werken en ook zo te trainen zijn, blijkt niet helemaal te kloppen. Wel helpt het om tijdens het bewegen te leren, dus niet vóór of na bijvoorbeeld het hardlopen of fietsen. Voornamelijk het leren van een nieuwe taal werkt goed tijdens het bewegen. Een te zware training valt wel af te raden. Dit levert namelijk een verhoogd stressniveau op, waardoor het leren moeilijker gaat. Ook is leren en bewegen goed om je hersenen gezond te houden als je ouder wordt. Je kan er namelijk onder andere dementie mee uitstellen.

Sunnery James & Ryan Marciano over hun ultieme zomer

mei 31, 2018

Van Ibiza naar Tomorrowland, terug naar Ibiza en hop, weer naar Tomorrowland. Zomaar een week uit de zomer van het wereldberoemde dj-duo Sunnery James & Ryan Marciano. Druk? Sunnery James: “Nee, vooral leuk. De zomer is nou eenmaal superhectisch voor ons.”

Met een gezond eetpatroon de zomer in

mei 31, 2018

Een gezonde levensstijl is tegenwoordig een basisbehoefte die we allemaal nastreven. Maar op gewicht blijven doe je natuurlijk niet alleen met een pittige kickboks work-out, een high-end personal trainer of een hot yoga klasje. Het belangrijkste aspect van een gezonde levensstijl gebeurt toch echt in de keuken. Met de juiste voeding bereik je ontzettend veel om de komende zomermaanden weer lekker strak en goed gehumeurd in je vel te zitten.

Reizen met Kids? Geen probleem!

apr 11, 2018

Vroeger was het ondenkbaar dat ouders met jonge kinderen reisden, maar dat is tegenwoordig wel anders.  Van campingreizen tot en met backpacken, alles is mogelijk!   


Hoe maak je je huis babyproof?

apr 11, 2018

Voor aanstaande ouders gaat er een nieuwe wereld open met de komst van hun eerste kind. Het aanbod aan babyproducten in de winkels is enorm. Waar moet je als ouder op letten qua veiligheid? In Nederland lopen we voorop, ten opzichte van Europa, als het gaat om het voorkomen van wiegendood. Waar in de jaren ‘80 nog zo’n 200 baby’s overleden aan de wiegendood, is dat teruggebracht naar 10 tot 15 per jaar, mede door goede voorlichting op het gebied van het veilig laten slapen van baby’s. Advies nummer één: niet alle babyproducten die in de winkel verkocht worden zijn per definitie veilig.

Gezonde voeding voor je kindje

apr 11, 2018

Baby’s maken vanaf de geboorte een enorme ontwikkeling door als het gaat om hun voorkeur voor en behoefte aan bepaald voedsel. Waarom kiezen moeders voor fles- of borstvoeding, wanneer vinden er veranderingen plaats in de eetgewoonten van een kind en wat kan je je kind aanbieden?