European Media Partner

Aanvullende mantelzorg is nodig voor de vergrijzing in Nederland

mei 5, 2021

Mantelzorg voor senioren is ontzettend belangrijk. En iedereen zal dat ook herkennen. We kennen allemaal wel een oudere die een vorm van mantelzorg ontvangt. Dat is niet meer dan logisch, want we worden steeds ouder en willen en moeten steeds langer thuis blijven wonen. Bovendien willen ouderen graag de regie over hun eigen leven houden. 

Voeding speelt een belangrijk rol bij het ouder worden

mei 5, 2021

Naarmate de mens ouder wordt, verandert de lichaamssamenstelling. De spiermassa neemt af, de botten worden brozer en het vetweefsel neemt toe. Omdat de spiermassa afneemt heeft het lichaam minder energie, in de vorm van eiwitten, koolhydraten en vet, nodig en daarmee minder eten. 

Langer zelfstandig en mobiel in eigen huis

mei 5, 2021

Volgens de CBS Bevolkingsprognose zal het aantal ouderen in de komende jaren rap toenemen.  In 2041 zullen er 4,7 miljoen 65-plussers in ons land wonen. De vergrijzing neemt dus toe en dat legt een druk op de economie én de zorg. Daar staat tegenover dat de ouderen van nu niet te vergelijken zijn met de eerdere generaties. Veel senioren hebben een actief leven en willen zo lang mogelijk thuis blijven wonen. In hoeverre is dat mogelijk en kunnen technologische ontwikkelingen daarbij helpen?

‘Er wordt te veel over en te weinig mét senioren gesproken’

mei 5, 2021

Een gezonde levensstijl: normaal gesproken voor veel mensen al een uitdaging, maar in coronatijd voor veel mensen op zijn zachtst gezegd een moeilijke opgave. Ook voor ouderen, constateert Marcel Sturkenboom. Maar: “Je hebt ongelooflijk fitte senioren van 80 of 90 jaar en je hebt hele kwetsbare senioren die tussen de 60 en 70 zijn. En alles daar tussenin.” 

Parachute springen voor veteranen met PTSS

mei 5, 2021

Mevrouw Singerling, 92 jaar oud, werd de eerste Nederlands kampioen parachutespringen in 1958 en vele sprongen volgden. Zo ook nu. Aankomende zomer gaat ze, hopelijk samen met haar dochter en kleindochter, een sprong maken om net als vorig jaar geld in te zamelen voor veteranen met PTSS (posttraumatische stressstoornis).  

Digitalisering in de ouderenzorg vraagt om maatwerk

mei 5, 2021

Digitale oplossingen helpen de zorg enorm vooruit. Zeker in de huidige tijd, nu fysiek contact niet altijd mogelijk is, bieden apps een uitkomst om eenzaamheid tegen te gaan. Maar deze apps moeten wel aansluiten bij de digitale vaardigheid van de ouderen en hun zorgverleners.

Mobiliteit is kwaliteit

mei 5, 2021

Mensen worden ouder en we doen al op jongere leeftijd meer. Met als gevolg dat er steeds meer mensen kampen met slijtageklachten, ook al op jongere leeftijd. Dat lijdt tot verminderde mobiliteit, maar ook pijn en een verminderde energie.

Lekker blijven slapen

mei 5, 2021

Slaap is ontzettend belangrijk voor je gezondheid, dat weten we allemaal. Toch is dat niet altijd even makkelijk en hoe ouder we worden, hoe moeilijker we het lijken te vinden om goed te slapen.

Schenken of nalaten?

mei 5, 2021

Bij ouder worden hoort ook nadenken over je financiën. Wat gebeurt er met het vermogen als je komt te overlijden? En hoe kan je kinderen, kleinkinderen of goede doelen zo goed mogelijk ondersteunen?

Isolatie, de eerste stap naar een energiezuinige woning

mei 5, 2021

Zonnepanelen en -boilers of warmtepompen. Er zijn steeds meer hightech mogelijkheden om op je energierekening te besparen en bij te dragen aan een beter milieu. Maar zonder goede isolatie van je woning is het dweilen met de kraan open. Als je woning minder warmte verliest, daalt de warmtevraag en wordt het elektriciteitsverbruik van de warmtepomp minder. Goede isolatie van je woning speelt een cruciale rol in energiebesparing en terugverdientijd.

Ook in de stad kan je genieten van een haardvuur

feb 23, 2021

We trekken massaal naar de stad en zoeken hier bewust naar moderne, luxe appartementen. De bruisende omgeving en het comfort van de woning staan voorop. Maar toch mist er een gezellig element uit vroegere tijden: de haard.

Een onontdekt stukje Nederland in het Caribisch gebied

feb 23, 2021

Het Caribische eiland Sint Eustatius heeft sinds 2010 de status van bijzondere gemeente binnen het Koninkrijk der Nederlanden. En bijzonder is dit eiland zeker. Klein maar fijn, met een rijke geschiedenis en prachtige natuur. Helemaal weg van de massa en toch goed bereikbaar per boot of vliegtuig vanaf Sint Maarten.

Omroepdirecteur Jan Slagter: ‘Ik wil ouderen een stem geven’

feb 23, 2021

Tijdens de coronacrisis zijn vooral ouderen weer massaal televisie gaan kijken en naar de radio gaan luisteren. “Juist in deze moeilijke periode zijn wij er voor hen”, zegt Jan Slagter, directeur van Omroep MAX. “Dagelijks maken we mooie programma’s voor ouderen en onze ombudsman behartigt hun belangen.” Maar dat is niet vanzelfsprekend…

Heel Nederland gaat aan de e-bike

feb 23, 2021

Nederland is natuurlijk een fietsland bij uitstek en de afgelopen jaren zijn we ook steeds meer een e-bike land bij uitstek geworden. “De vraag naar e-bikes is enorm toegenomen in de afgelopen jaren.”

Zoutloze praatjes of ongezouten advies?

feb 23, 2021

Wat doen die witte gewiekste korrels toch met ons lijf? Hoe zout kunnen we het nog eten? Gezond eten verbetert onze weerstand. In coronatijd zijn we ons hier nóg meer van bewust. Maar in hoeverre weten we eigenlijk wat goed en slecht voor ons is?

Van verhuizen naar verthuizen

jan 27, 2021

In de afgelopen jaren is de aandacht voor ons interieur enorm toegenomen. Corona zorgt ervoor dat het begrip ‘verthuizen’ (verhuizen binnen je eigen woning door je interieur te upgraden) in een stroomversnelling is gekomen. Je huis is meer dan ooit multifunctioneel. Naast de plek om te eten en te slapen, is je huis nu ook je kantoor, de sportschool, de kinderopvang en school. Thuis is jouw eigen restaurant, het terras en dé plek om even heerlijk te ontspannen. Niet voor niets zijn tv-programma’s over verhuizen en interieur make-overs momenteel razend populair.