Weekly News

Zwanger en fit blijven? Balanceren!

feb 28, 2018

Een gezonde leefstijl is een must voor alle vrouwen en voor zwangere vrouwen in het bijzonder. Maar wat is nou precies een gezonde leefstijl? En kun je eigenlijk wel blijven sporten als je zwanger bent?

De verschillende fases van de zwangerschap

feb 28, 2018

Een zwangerschap kent meerdere fases. Tijdens deze fases spelen verscheidene personen een rol om het van begin tot einde goed te laten verlopen. De doula en de verloskundige bezitten verschillende vaardigheden, die voor het goede verloop van de zwangerschap van doorslaggevend belang zijn. Hoe waardevol de samenwerking tussen de doula en de verloskundige is, wordt in de praktijk vaak onderschat.

Een fertiliteitsbehandeling in Nederland of in het buitenland?

feb 28, 2018

Voor ongeveer één op de acht koppels is het moeilijker om zwanger te raken dan gedacht. Het is een onderwerp dat een grote impact heeft op je hele leven en niet iets waarover je gemakkelijk praat tijdens een verjaardagsfeestje. In Nederland zijn een aantal fertiliteitsbehandelingen mogelijk. Wat kan er hier en waarvoor ga je naar het buitenland?

Fitheid: sport, goed eten en rust

feb 28, 2018

Wat is fitheid? De meeste mensen denken vaak aan een fit lijf, maar zowel Anne Bjørndal, voorzitter van Vereniging Yogadocenten Nederland als personal trainer Carlos Lens kijken verder. Zij benadrukken, vanuit hun eigen expertise dat algehele fitheid zowel een lichamelijke als een mentale kant heeft. Al blijft fysieke fitheid vanzelfsprekend ’t zichtbaarst.

Koolhydraten eten: ja of nee?

feb 28, 2018

We hebben koolhydraten nodig als energiebron, maar onbewust zijn we steeds meer koolhydraten gaan eten. Veel meer dan we eigenlijk nodig hebben. “Dit constateer ik vooral als er sprake is van overgewicht”, aldus diëtiste en diabetesverpleegkundige Harriet Verkoelen.

Nieuwe technieken maken langer thuiswonen mogelijk

feb 28, 2018

De verwachting is dat in 2040 het aantal 80-plussers meer dan verdubbeld is, het aantal 65-plussers met 30% zal stijgen en het aantal 90-plussers met 17%. Om deze snelgroeiende groep ouderen zo lang mogelijk én zo goed mogelijk thuis te kunnen laten wonen wordt er steeds meer gebruik gemaakt van technologische ontwikkelingen binnen de zorg.