European Media Partner

Nagels als gezondheidsindicators

Nagels zijn niet alleen leuk om te lakken of te versieren, maar ook een handige indicator om problemen met je gezondheid tijdig op te sporen. Gezonde nagels zijn roze van kleur, met een wit half maantje aan de basis. Heb je veel last van gele nagels en streef je naar wittere nagels, doe een paar druppels citroensap in een bakje water. Laat je nagels hier even in weken. Citroensap heeft een blekende werking en je nagels zullen weer mooi wit worden.


Vingernagels die van de ene op de andere dag extreem droog zijn kunnen wijzen op bloedarmoede of schildklierproblemen. Om dit te achterhalen, is het noodzaak om je hormoongehaltes te controleren. Als er meerdere groefjes in je nagels zitten kijk dan ook naar huid en haar. Een tekort aan vitamines en mineralen kan leiden tot psoriasis en haaruitval. Dit wordt opgelost door je eetgewoontes te verbeteren of een bepaald vitaminesupplement in te nemen. Ook je nagelriemen hebben zorg en aandacht nodig. Ze moeten regelmatig omhoog worden geduwd. Het is goed voor je nagels en het geeft een verzorgde uitstraling.

Delen

Journalist

Sylvana Terlage

Related articles