Weekly News

HR

Ergonomie moet ook focussen op werkgedrag

Ergonomie gaat niet alleen om werkplekinrichting, maar ook om werkgedrag en -gewoontes. Op die gebieden is er in Nederland nog veel te winnen. 

“Ergonomisch werken betekent dat werkapparatuur en werkplek zijn afgestemd op de gebruiker, zodat er efficiënt, comfortabel en gezond gewerkt kan worden”, vertelt John van Hooft, directeur van ErgoDirect. Daarbij is het vooral belangrijk dat de nieuwe kantooromgeving een combinatie van werken en bewegen wordt. “We beschikken over de sterkste computers ter wereld: onze hersenen. Maar er zit één klein nadeel aan: onze hersenen hebben namelijk een spanningsboog van maar vijftig tot zestig minuten. Daarna nemen de concentratie en het probleemoplossend vermogen af.” Als je dan door blijft werken, werk je minder efficiënt en ben je aan het eind van de dag ook nog eens fysiek en mentaal vermoeid.


“Daarom is het belangrijk om regelmatig te bewegen”, vertelt Van Hooft. “Maak elke vijftig tot zestig minuten een korte pit stop en maak een wandelingetje van minstens drie minuten, om zowel lichamelijk als mentaal te bewegen. Je hersenen krijgen dan iets anders te zien dan alleen je beeldscherm, waardoor ze kunnen herstarten. De informatie die je in het uur daarvoor hebt opgenomen kan bezinken en je batterij laadt op. Met het juiste werk-beweeg ritme blijft de medewerker fitter, geconcentreerder en energieker, maakt hij minder fouten, verhoogt de productiviteit en verbetert de kwaliteit van het werk.”


De kantooromgeving moet dus zo worden ingericht dat fysieke én mentale beweging worden gestimuleerd. “Om dat te realiseren moeten facility management, ICT en HR samenwerken. Die sterke computer heeft namelijk nog een tekortkoming. We zijn slecht in het combineren van werk en tijdsbesef. Je vergeet de tijd, en dan gaan er soms zomaar uren voorbij waarin je helemaal vergeet te bewegen. Daarom is het nodig mensen hierbij te helpen, bijvoorbeeld met een persoonlijke coach die je een seintje geeft op het moment dat er vijftig minuten voorbijgegaan zijn. Zo’n coach registreert ook natuurlijke pit stops zodat de software alleen beweging stimuleert als het nodig is. Zo zorg je ervoor dat de werknemer zelf een beter werk-beweegritme adopteert, wat zowel zijn werkcomfort, gezondheid als zijn productiviteit zal verhogen.”

Delen

Journalist

Marjon Kruize

Related articles