Weekly News

Willeke Alberti: ‘Iedere leeftijd heeft zijn charme’

mei 31, 2018

Werken met jong talent, actief blijven en genieten van wat je doet. Zo blijft ze jong, gezond en gelukkig. En zo zorgt ze ervoor dat leeftijd geen rol speelt. Willeke Alberti: “Leef, alsof je het laatste dag is’, zingt André Hazes Jr in zijn lied Leef. Dat doe ik.”

Dementie uitstellen: “blijf nieuwsgierig”

mei 31, 2018

Dat de hersenen als een spier werken en ook zo te trainen zijn, blijkt niet helemaal te kloppen. Wel helpt het om tijdens het bewegen te leren, dus niet vóór of na bijvoorbeeld het hardlopen of fietsen. Voornamelijk het leren van een nieuwe taal werkt goed tijdens het bewegen. Een te zware training valt wel af te raden. Dit levert namelijk een verhoogd stressniveau op, waardoor het leren moeilijker gaat. Ook is leren en bewegen goed om je hersenen gezond te houden als je ouder wordt. Je kan er namelijk onder andere dementie mee uitstellen.

Kim Kötter: 'Geen enkele moeder is perfect.'

mei 17, 2018

Niet teveel naar meningen van anderen luisteren, op jezelf vertrouwen, rust creëren voor je kind en een back-up hebben waar je op kan vertrouwen als je moet werken. Dan komt alles goed, volgens Kim Kötter. “En een goede thuissituatie is natuurlijk heel belangrijk. Gelukkig zijn Jaap en ik echt een twee-eenheid.”

Laat je huid stralen

mrt 1, 2018

Met een stralende huid maak je een goede eerste indruk. Maar hoe houd je je huid stralend en gezond?

Het belang van ontspannen

mrt 1, 2018

Wie hard werkt, moet zijn lichaam op tijd rust geven. Een goede nachtrust en een regelmatig bezoek aan een wellnesscentrum zorgen ervoor dat je lijf topfit blijft. Ook als je werk veel van je vraagt.

Plastische chirurgie: alleen bij bekwame artsen

mrt 1, 2018

Van plastische chirurgie is bekend dat het helpt tekenen van ouderdom te verbloemen. Vanaf dertig jaar begint ons lichaam aan een langzaam aftakelingsproces. Dat klinkt heftig, maar het is een feit. Bestuurslid van de Nederlandse Vereniging voor Plastische Chirurgie (NVPC) en plastisch chirurg Dr. Ali Pirayesh bevestigt dit: “Door invloeden van zwaartekracht, zon, roken en stress neemt de elasticiteit van de huid af. Vanaf je 30e maakt je lichaam minder collageen aan dan het afbreekt.”