Weekly News

Tatiana Stoute LEVENSSTIJL

Kiki van Deursen over het belang van bewegen

3 vragen aan Kiki van Deursen

Kiki van Deursen heeft als actrice een vrij onregelmatig bestaan, maar ondanks haar onregelmatige en lange werkdagen houdt ze toch elke week vast aan haar sportritme bij bbb health boutique in Amsterdam. 


Wat is in jouw ogen het belang van bewegen?

“Het enige wat je hebt is je lichaam, dus daar moet je goed voor zorgen. Voor mijn vak vind ik het ook extra belangrijk om goed voor mezelf te zorgen want mensen kijken naar mij en dan wil ik ook lekker in mijn vel zitten zodat ik dat ook uitstraal.”


Moet je dingen laten om te kunnen sporten?

“Ja soms, maar ik doe nog liever geen boodschappen dan dat ik mijn sportmoment moet missen. Ik kan echt uitkijken naar het sporten. Wanneer dat dan plaatsvindt, dat maakt me dan niet zoveel uit, als ik het maar gedaan krijg.” 


Wat haal je uit het vele sporten?

“De lessen die ik volg in een warmtecabine zijn enorm intensief, al je spiergroepen worden aangesproken. Het laatste kwartier volgt er een meditatie en dat ontspant me enorm. Ik kom daar helemaal van bij en mijn hoofd is na zo’n les helemaal leeg. Ik heb altijd veel bewogen. Als kind danste ik en op de toneelschool had ik veel bewegingslessen om het lichaam sterk te krijgen. Toen ik afgestudeerd was en een tv- carrière kreeg, miste ik het vele bewegen. Sporten in de sportschool vond ik verschrikkelijk. Dit past veel beter mij, het is kleinschaliger. Er is veel persoonlijke aandacht waardoor ik nog gemotiveerder raak om hier aan vast te houden.”

Delen

Journalist

Sylvana Terlage

Related articles